Redcord

Redcord is een uniek systeem met touwen voor functionele training waarbij de nadruk wordt gelegd op core - stability. Het doel is de interactie tussen de hersenen en de spieren te verbeteren.

D.m.v. instabiele koorden en eigen lichaamsgewicht gaan we verzwakte spieren opnieuw activeren om de stabiliteit te verbeteren , met een daling of verdwijning van de klachten tot gevolg.

Deze manier van trainen geeft sneller resultaat in kracht , balans , coördinatie en stabiliteit.

Redcord is geschikt voor iedereen omdat de behandeling pijnvrij is en kan aangepast worden op elk niveau.